SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Który Mr.O by zwyciezył?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Ile osób i kazdy ma swóje zdanie tego nigdy się nie dowiemy mozemy jedynie pospekulować pewne jest to ze kazdy z nich jest wielki i w swoich najlepszych latach to oni byli najlepsi.Nie podobają mi sie wypowiedzi typu ze Ron ma uda 2 razy większe od Arnolda.Pomyśl sobie co będzie za kilka kilkanaście lat kiedy w świat zawodowej kulturystyki na [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12453 Data: 2007-10-12 17:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dam rade cos ze sobą zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie sugeruj sie do konca wygladem goscia(znalem takich co swietnie wygladali a mieli g...o do powiedzenia i udzielali blednych wskazowek).musisz wyczuc goscia,dzieckiem nie jestes. nawet jak trener nie bedzie za bardzo wiedzial jak postapic w twoim przypadku(sam jestem trenerem i uwazam ze w twoim przypadku nie ma tragedi i normalny trening z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2007-10-24 04:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy bialek II wyniki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może tak zamieścisz orginalne dokumenty a nie zrobione w wordzie. mam kilka uwag 1. gdzie jest pewność że próbka którą wysłałeś był Anabolic Protein 2. jeśli ktoś z was ma trochę pojęcia o produkcji odżywek ten wie że wyprodukowanie białka z zawartością 37% to by było sztuką 3. najpierw trzeba poczekać na drugie badania potem można osądzać 4. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 20:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka susta

    Post
    Doping

    Druga opcja w dwóch wydaniach (jak masz dobre źródło) jest OK. jest jeszcze turecka susta organonu. nie ma napisów na ampułce tylko jak omka na papierku przyklejonym do ampy. rzadziej spotykana od pakola i egipskiej. tez ponoć dobra ale najgorsza z trzech. co do underowych to wiadomo ze mają gorsze stęzenia od apteczniaków. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-10-26 17:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bez odzywek........

    Post
    Trening w domu

    [...] swoje odzywianie ale jesli dostarczasz wystarczajaco skladnikow odzywczych w posilkach to nie widze potrzeby.co do suplemetow typu kreta to powiem tak;to nie koks,ale prawda jest taka ze po odstawieniu forma nieco spada i nie ma mocnych,ile?to juz zalezy od tego jak sie bedziesz prowadzil i cwiczyl.co do spadkow formy to dodam jeszcze taki [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14858 Data: 2007-10-28 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powietkin nadal był agresorem i w końcu zaczął trafiać konkretnie aż zniechęcony ojciec Byrda poddał swojego zawodnika. Dobre zwycięstwo dla Powietkina, możnaby się do paru szczegółów przyczepić, ale że jest to jego 14-a walka to przede wszystkim gratulacje. Z tym że z jego warunkami fizycznymi to z niektórymi zawodnikami i tak go nie widzę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9732 Data: 2007-10-28 10:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chwale. Moim zdaniem Jest To gainer godny uwagi za taką cene a ell pump to hmm .... na mnie zadziałał tak średnio. Niema to jak stare dobre cykle na mono ale jabłczan tez jest dobry. Co do cel pumpa to jestem taki mieszany teraz. Efekty będo ale dołanczam się do wszystkich Dieta to podstawa. Wrzuć se 2 - 3 gramy białka i 4-6 gram węgli na kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2007-10-31 16:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie tyle na ile mam ochote

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm ,z własnego doświadczenia wiem ,ze to co mama podsuwa jest z deka zbyt tłuste i mało pożywne ,żeby nie powiedzieć bezwartościowe. Niestety nasze mamy ,a szczególnie te ze starszego rocznika nie maja zielonego pojęcia o tym jak jeść i co jeść żeby dobrze sie czuć i wyglądać.Przez ponad 5 lat jadłem na garnuszku mamy (nie miałem innego wyjścia) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2007-11-02 08:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • style tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Judo w Krakowie nie znajdziesz. Sekcji jest pełno-ale nabór prowadzą tylko dla dzieci. Kiedyś był "rekreacyjne" judo na Wiśle, ale o ile wiem, dziś już tego nie ma. Pozostają AZSy (ale, jeśli nie trenowałeś nigdy judo-na AZS wpuszczą Cię tylko na 1 roku-na wyższym raczej nie). Karate (dobre, twarde style) w Krakowie ma się dobrze-jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2007-11-03 16:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymalosciowym jesli wiesz o co mi hodzi a tak jak ktos napaknal na wstepie dobre odzywianie i wszystko co sie z tym wiaze kiedys nawet sobie nie zdawalem sprawy jak odzywianie wplywa na trening regeneracja jest bardzo wazna jeszcze raz plan rozsadny plan treningowy a przy jednym treningu dziennie przez 6 dni napewno sie nie przetrenojesz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2007-11-03 17:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik... Czy dobry ?:> Prosze o opinie i poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    młotki również dobre ćwiczenie ale ja mam problemy z prawą ręką :/ od urodzenie nie moge jej wyprostowac maksymalnie i jest słabsza, i ogólnie staram sie unikac ćwiczeń izolowanych gdzie mam doczynienia z sztangilekami bo wowczas lewa reka nie czuje obciazenia a prawa tym samym cieżarem ledwo robie :/ wiec robie sztangą i powoli może jakoś ta ręka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-11-03 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    steward bardzo ci dziekuje,za odrobine checi i zaufania. z mojej strony,chce powiedziec,ze cie rozumiem-bardzo ciezko jest sie przestawic(sam to przechodzilem-z bolami!).pamietaj caly czas o jednym:na poczatku(drogi),kazdy program jest super(przynosi efekty).tu chodzi o cos,za co bedziesz wdzieczny do konca swojej kariery-na poczatku-dobre [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2007-11-04 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior ja się nazwą nie przejmuje :D bo nie ma czym. Zrzeszenie jest dość młode jeszcze i myślę, że za parę lat wyklaruje się z tego coś konkretnego. Dlatego densetsu wydaje mi się, że nie ma czegoś takiego jak chwyty z combat aikido. CA bazuje na aikido, jj i bjj, dlatego większość (jak nie wszystkie chwyty) pochodzą właśnie z tych styli. AZCA [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 17:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    co wy z tymi cwiczeniami! dobrych cwiczen jest malo,a tych skutecznych dla danego pacjenta-jeszcze mniej! podstawa jest ciagle manipulowanie parametrami(seie x powt.),zeby tak szybko nie nastapila stagnacja w ciaglym dodawaniu ciezaru.to tutaj napotykamy najszybciej mur. wziecie sobie do serca zasady zmiennosci cwiczen,konczy sie bardzo czesto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2007-11-08 13:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik, kłócie serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    więc tak... pytanie nr.1 - też mam ten je***y trądzik i aktualnie jestem na jakiś tam dwóch maściach które są antybiotykami..od deratologa no i zobaczymy co będzie...wiadomo że w walce z tym gównem potrzebna jest wytrzymałość i zaparcie.Tyle..bo tyle tych tematów i wypowiedzi czytalem, że gdyby wszystko zacząć stosować to z dziuba zrobiła by sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2007-11-08 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka niusów ze świata MMA !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    A więc tak: Info o Fedorze nie za ciekawe, długo już nie walczył. Jednak nie sprecyzowane jest to czy wogóle nie będzie walczył, czy też nie będzie walczył w Japonii. (?) Bardzo dobre info o Marku! Miejmy nadzieję, że pokaże się jeszcze z lepszej strony, bo jak widać rywal nie był z górnej pólki. Co do kontraktu Babalu to chyba za dużo tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2007-11-09 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Post
    Doping

    Słyszałem , że propion ruski jest jednym z lepszych 50mg w ml, polski to zaledwie 25mg w ml dlatego lepszy 50mg lub 100mg w 10ml flakonach. Nie wiem jak Krzykacz ale British Dragon to nie najlepszy wybór. Meta polska uchidzi za najlepszą w świecie - wiem bo rozmawiałem na ten temat z nie jednym zawodnikiem. Jest pewnikiem i nie zawiedziesz się na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2007-11-09 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do x-panda powiem ze wyniki bardzo dobre. co prawda jest o troszke drogi proszek ale laczac w bialkie daje duzo masy a takze sily, bardzo polecam. U mnie to wygladalo tak podczas 1 cyklu xpadna + balko (trwal jakies 1,5 miecha) obwod bica na 2cm + , na wadze takze sie troszke powiekszylo, musze pwoiedziec ze potym zestawie X-pand + bialko bylem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2007-11-15 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj kolego jest wazna sprawa sprawdz to okiem fachowca co to za bialko za 1 kilo dalem 27 $ i czy to do konca jest isolat bo na opakowaniu pisze tak "blend of full spectrum whey protein isolate, cold temperature processed whey protein concentrate and glutamine peptidet" a na stronie nie moge tego znalesc [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 00:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy i redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jednak zostalo tego troche javascript: test(''); Omege 3 codziennie z tranem sobie zapodaje gdy cwicze wiec uzuepelnie reszte witamin. A energy drinki byly by dobre? tam jest sporo kofeiny z tego co wiem. Jutro zaczynam najpierw 2 razy ide na silke na mocne zakwasy ;) od nastpnego tygodnia robie ACT, i pozniej jade z koksem tak jak wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2007-11-21 12:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)